无论是恐艾滋病还是恐新型冠状病毒肺炎 预防都需要避免心理创伤

时间:2020-02-19 来源: 热点专题

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许多易受心理影响的人,看到新的冠状病毒引起的症状后,开始给自己暗示,这样他们就会随时感到胸闷、喉咙不适等。这和艾滋病恐惧症害怕朋友对自己的症状和艾滋病相关深信不疑。事实上,这是我们的防御系统作为一种自我保护对自己的发挥,以获得自己的安全信号。一方面,我们利用躯体症状反应来增加我们的防御价值,另一方面,我们利用假设的一千个结论来使我们的防御系统自我满足。事实上,许多这些反应都是心理暗示,但它们确实发生在害怕疾病的人身上。尤其是目前,大多数人住在家里,没有聚会,也不放松,基本上都是和家人在一起,社交圈是由网络维持的,不可避免地会有一些抑郁的成分,此时更容易通过身体症状来表达一些抑郁。如果确实有与疫区接触的历史,我们建议我们可以隔离观察,如果有任何异常,我们可以去指定的医院进行调查,或者看看是否有其他感冒的可能性。如果体温测量没有明显异常,或者没有疫区或相关人群的接触史,建议减少消极情绪,给自己一些积极情绪,并尝试有限的室内运动。

随着疫情逐渐得到控制,我相信这场战争在我国的“流行”一定会成功。请调整你的精神状态,迎接新的一年。

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