不再沉迷美容觉了 睡眠修护力才是真相

时间:2020-03-16 来源: 国内新闻

编辑观点编辑的观点由于紫外线、空气污染和臭氧等环境问题造成的日间皮肤损伤早已改变。面对更具挑战性的环境伤害,夜间维修工作自然至关重要。然而,真正起作用的不仅是睡眠时间,还有“睡眠修复能力”,它能帮助皮肤在白天持续修复细胞损伤。随着时间的推移,即使你远离高压生活和肮脏的环境,规律的睡眠也不能防止皱纹和下垂,因此提高睡眠修复能力是王道。

不再沉迷美容觉了 睡眠修护力才是真相

忙碌了一天后,我终于休息了一天,晚上睡了个好觉。当你睡着的时候,你的皮肤会和你一起睡还是还在工作?

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事实上,睡觉时,皮肤细胞仍在工作。睡个好觉是为了让细胞更好地进入修复工作,为第二天醒来时恢复光滑有弹性的皮肤做准备。

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一家世界着名的临床研究中心开展了“睡眠质量对皮肤衰老和功能的影响”的研究,首次从临床角度揭示了睡眠不足与皮肤过早衰老之间的关系。这项

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的研究发现,睡眠质量差的人,比如经常失眠、熬夜、或者只是浅睡、没有深度睡眠等。长期睡眠不足或睡眠不足(持续一个月)更容易出现内部衰老问题,如细纹、色素沉着、肤色不均和弹性下降,这些问题的年龄和憔悴程度是睡眠好的人的两倍。即使是短暂的两三天睡眠也会大大增加皮肤的失水率,降低自然保湿和防御能力,使皮肤对外界刺激更加敏感,更容易受伤。皮肤损伤的修复率通常很低,整体皮肤颜色看起来干燥和黑暗,这通常被称为“疲倦的脸”。(另外,睡眠不好的人也更抑郁、超重,消化和循环系统疾病的发病率更高,免疫系统功能更弱,身体总是处于“易损伤、难恢复”的状态,他们的健康令人担忧。)因此,他们睡眠不足吗?它会加速皮肤老化!没睡好吗?会减缓皮肤修复能力!睡眠时间、睡眠质量和规律的睡眠都会影响你的睡眠修复能力,也就是你的皮肤状况。睡眠修复能力的减弱是各种皮肤问题的根本原因。

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看到这里,许多人自然会将睡眠修复能力与所谓的“美容睡眠”联系起来。然而,应该注意的是,睡眠修复能力并不等同于“美容睡眠”的概念。

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因为随着年龄的增长,你会发现即使你睡得很好,你的皮肤也无法恢复年轻的活力。根本原因是,真正在修复睡眠中发挥作用的是细胞的“睡眠修复能力”。

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什么是“睡眠修复”?由于我们的皮肤细胞在夜间具有自我修复功能,人体的这种自我修复过程在入睡后逐渐达到顶峰,睡眠修复能力将帮助皮肤持续修复细胞损伤、炎症以及白天外界刺激(如紫外线、烟雾、污染、臭氧、情绪压力等)造成的不良影响。这种天然的睡眠修复能力可以帮助你远离各种皮肤问题,醒来后感觉饱满、丰满、闪亮。

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但是,随着年龄的增长和恶劣环境的入侵,你自身的修复功能会明显下降,身体自身的修复能力会减弱,使你的皮肤损伤无法及时修复,老化速度会加快。这也很好地解释了为什么老年人即使吃饱了也睡不好觉。例如,我们所说的“睡眠修复能力”随着年龄的增长而逐渐下降和丧失。即使他们睡得好,睡得饱,他们也不能修复皮肤损伤,也不能再扮演“美人”的角色。甚至可以说,睡眠修复能力的减弱甚至丧失是皮肤过早老化的根源。

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因此,为了保持皮肤健康,你需要提升自己的修复能力。科学家们已经开始研究如何在DNA水平上修复细胞睡眠修复能力,而DNA水平上的同步修复是关键。这样,你所有的皮肤问题都可以从根本上得到解决,只有根本原因才能得到治疗。

在寻找脱氧核糖核酸修复的过程中,我们还发现,在其他修复功能发挥作用之前,人体必须得到净化!它就像一件布满灰尘的家具。如果灰尘没有先清理干净,即使打蜡也可以

纯化:在每个细胞的细胞核中发现有DNA,在细胞液体环境中有大量的蛋白质和DNA损伤残基(即白天皮肤遭受的损伤和损伤残基)。只有这些受损的片段可以被有效切割,有用的成分可以重组成有效的蛋白质,形成新的完整细胞。

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雅诗兰黛的新修复肌肉渗透精华660.0元/30毫升

PClady美容编辑推荐:这种精华正是雅诗兰黛在发现皮肤与夜间自我修复之间的突破性联系后推出的产品,帮助皮肤最大限度地发挥其自然夜间修复能力,减缓皮肤过早老化,淡化细纹和皱纹,改善皮肤光泽和肤色均匀性。

“净化”细胞夜修复:该产品具有分解技术(净化)细胞代谢净化技术。海藻提取物和酵母提取物等复合活性成分可以帮助皮肤细胞增强自然分解代谢。细胞功能优化后,能在增强皮肤自然夜间修复过程中发挥更高效有效的作用。基因时钟同步修复技术有助于支持夜间皮肤修复过程的自然同步,使皮肤能够在准确的时间进行自我修复。结合包括烷基鸟嘌呤转移酶(AGT)在内的综合防污染技术,很容易稀释臭氧、污染、紫外线等重大环境违法行为造成的明显损害。

日间保护的长期保湿:精华露还含有强大的抗氧化剂,可以中和高达90%的环境产生的自由基,避免对皮肤造成伤害。透明质酸提供聚合物来深层补充水分和舒缓皮肤,同时为皮肤进行自然修复创造最佳环境。

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